Байгалийн олон төрөл газраас цэвэр агаарын өвөрмөц ашиг тусыг олж илрүүлэх

Цэвэр агаар бол бидний эрүүл мэнд, байгаль орчныг хамгаалахад чухал үүрэгтэй. Бид амьсгалах агаар нь бидний бүх амьдралд нөлөөлдөг. Ой мод, өндөрлөг газар, нам дор газар, чийглэг газар, хуурай газар зэрэг байгалийн төрөл бүрийн газар нь агаарын найрлагаас шалтгаалан өөр өөр ашиг тусыг авчирдаг. Эдгээр газруудаас агаарын ялгаатай нөлөөллийг танилцуулъя.

Ой модтой газрын агаар

Ой модтой газар нь агаарын хамгийн цэвэр, эрүүл мэндэд тустай орчин гэдгийг бид сайн мэднэ. Ой мод нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийг шингээж, өндөр зэрэгтэй хүчилтөрөгчийг ялгаруулах чадвартай. Жишээ нь, нэг мод жилдээ ойролцоогоор 1,100 кг нүүрстөрөгчийн давхар исэл шингээж, 1,000 кг хүчилтөрөгч гаргадаг.

Ой модтой газарт амьдардаг хүмүүсийн сэтгэл зүй, стрессийн түвшин хүмүүст илт эерэг нөлөө үзүүлдэг. Судалгаагаар, байгальд байхын ач холбогдол нь хүний сэтгэл зүйг 20-30%-иар сайжруулдаг байна. Ой модны дунд алхах нь стрессийг бууруулж, тайвшруулдаг.

Өндөрлөг газрын агаар

Өндөрлөг газар нь агаарын даралт ба хүчилтөрөгчийн агууламжаараа онцлогтой. Энэ нь биеийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, амьсгалын системийг сайжруулдаг. Жишээ нь, 2,500 метрт амьдардаг хүмүүсийн биеийн тамирын чадвар 10-15%-иар нэмэгддэг.

Өндөрлөг газар амьдардаг хүмүүсийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тус газар них болон спортын үйл ажиллагаанд илүү амжилттай байдгийг батлах судалгаа бий.

Нам дор газрын агаар

Нам дор газар нь чийглэг, дулаан агаарын онцлогтой. Энэ байдал нь ургамал, амьтдын төрөл зүйлийг дэмжиж, экосистемийн тэнцвэрийг хадгалахад чухал үүрэгтэй. Нам дор газрын ихэнх агаар нь 70%-80% чийгтэй байдаг бөгөөд энэ нь тухайн газар амьсгалын замын өвчнөөс сэргийлэхэд тусалдаг.

Нам дор газар амьдардаг хүмүүсийн арьс, үс, биеийн чийгшил өндөр байдаг. Чийглэг агаар нь арьсыг зөөлрүүлж, эрүүл хэвээр байхад тусалдаг. Жишээ нь, чийглэг орчинд арьсны хаталтыг 30%-иар багасгадаг.

Чийглэг газрын агаар

Чийглэг газар нь агаарын чийгшил өндөр, температур нь тогтвортой байдаг. Энэ нь амьдрах орчныг дэмжиж, экосистемийн тэнцвэрийг хадгалахад чухал үүрэгтэй. Чийглэг агаар нь нарийн амьсгалын замын өвчнөөс сэргийлэхэд 25%-иар тусалдаг.

Чийглэг газар амьдардаг хүмүүсийн биеийн чийгшил сайн байдаг бөгөөд энэ нь арьс, үс, биеийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Судалгаагаар, чийглэг орчинд 40%-иар илүү чийглэг арьстай байх магадлалтай.

Хуурай газрын агаар

Хуурай газар нь агаарын чийгшил бага, температур нь өндөр байдаг. Энэ нь зарим ургамал, амьтдын амьдрах орчныг хязгаарладаг ч, хуурай агаар нь зарим хүмүүсийн биеийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Ихэнх хуурай газарт 10%-иас бага чийгшилтэй байдаг.

Хуурай газар амьдардаг хүмүүсийн биеийн тамирын чадвар нэмэгдэж, биеийн жинг хянахад тусалдаг. Хуурай агаар нь амьсгалын замын өвчнөөс сэргийлэхэд тусалдаг. Судалгаагаар, хуурай агаарын нөлөөгөөр амьсгалын замын өвчнөөр өвчлөх магадлал 15%-иар буурдаг байна.

Агаарын чанар ба эрүүл мэнд

Агаарын чанар нь бидний эрүүл мэндэд чухал нөлөөтэй. Цэвэр агаар нь амьсгалын замын өвчнөөс сэргийлэх, сэтгэл зүйг сайжруулахад тусалдаг. Судалгаагаар, амьдралын чанар сайжирсан 55%-иар өсөн нэмэгддэг.

Байгальд ойр байх, цэвэр агаар амьсгалах нь бидний ерөнхий эрүүл мэндийг дэмждэг. Иймд байгальд гарч, цэвэр агаар амьсгалахад анхаарах нь чухал юм.

Чухал дүгнэлт

Цэвэр агаарын ач тусыг ойлгож, байгальтай ойр байх нь бидний эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй. Ой мод, өндөрлөг, нам дор, чийглэг, хуурай газар зэрэг янз бүрийн газар агаарын найрлага нь бидний биед нөлөөлдөг.

Бидний амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд байгальд гарч, цэвэр агаар амьсгалахад анхаарах хэрэгтэй. Байгальтайгаа холбоотой байх, цэвэр агаар амьсгалахыг тэмдэглэж, эдгээр ашиг тусыг мэдрэхийн төлөө уриалж байна.